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Gesunder Rücken Rückenfitness / Fit- und Gesundheitssport

Angebot

Saison: 2018/2019, 17.09.2018 - 30.06.2019
Trainingstag: Mo, 18:30 - 19:30 Uhr
Zielgruppe/Geschlecht: keine Angabe
Altersgruppe: 18 - 99 Jahre
Kosten: € 166,- pro Jahr
Schnuppern möglich: Gutschein downloaden
Beschreibung
Aktivierung des Körpers in einem kurzen Aufwärmteil. Der Hauptteil ist eine Mischung aus Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen  für Hals- Brust- und Lendenwirbelsäule. Muskuläre Ungleichgewichte werden durch gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen mit und ohne Verwendung von Zusatzgeräten ausgeglichen und Bewusstsein für die richtige Haltung und Bewegung geschaffen. Stundenabschluss mit kurzer Entspannung.

Austragungsort

HBLA
Hofzeile 17, 1190 Wien


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Veranstalter

SPORTUNION Döbling

01/3674128

www.sportunion-doebling.at
731017117

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