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Pilates Pilates / Fit- und Gesundheitssport

Angebot

Saison: 2018/2019, 10.09.2018 - 08.09.2019
Trainingstag: Mo, 08:00 - 08:50 Uhr
Zielgruppe/Geschlecht: keine Angabe
Altersgruppe: 16 - 99 Jahre
Kosten: € 304,- pro Jahr
Schnuppern möglich: Gutschein downloaden
Beschreibung
Ein Ganzkörpertraining, basierend auf dem Grundsatz der kontrollierten Ausführung aller Übungen. Die Prinzipien nach denen trainiert wird sind Atmung, Kontrolle, Zentrierung, Konzentration, Bewegungsfluss, Koordination. Spezielles Augenmerk wird auf die Verbesserung der Körperhaltung sowie auf die Stärkung der Körpermitte gelegt. Kräftigungs- und Dehnungsübungen wechseln sich ab. Geeignet auch als regeneratives Training oder zum Ausgleich für andere Sportarten.

Austragungsort

Gymnastiksaal
Linzerstraße 431, 1140 Wien


Zusatzinfo
Jahreskarte SQ14 notwendig, keine Ferien

Kontakt zum Verein

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Veranstalter

SPORTUNION West-Wien

01/8136480

www.westwien.at
530030537

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