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Rückenfit Rückenfitness / Fit- und Gesundheitssport

Angebot

Saison: 2018/2019, 10.09.2018 - 23.06.2019
Trainingstag: Mo, 18:00 - 18:50 Uhr
Zielgruppe/Geschlecht: keine Angabe
Altersgruppe: 0 - 99 Jahre
Kosten: € 199,- pro Jahr
Schnuppern möglich: Gutschein downloaden
Beschreibung
Aktivierung des Körpers in einem kurzen Aufwärmteil. Der Hauptteil ist eine Mischung aus Übungen zum Stabilisieren und Lockern der Rückenmuskulatur, sowie gezielten Kräftigungsübungen mit und ohne Verwendung von Zusatzgeräten. Muskuläre Ungleichgewichte werden ausgeglichen und Bewusstsein für die richtige Haltung und Bewegung geschaffen. Wechselnder Einsatz von Zusatzgeräten. Stundenabschluss mit Dehnübungen und kurzer Entspannung.

Austragungsort

TS3
Larochegasse 2, 1130 Wien


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Veranstalter

SPORTUNION West-Wien

01/8136480

www.westwien.at
530030537

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